|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی دانستنی های مفید تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی |
 |
|
|
امکانات | حالات نمایش |
2011-01-11, 10:47 AM
|
#1 |
|
کاربر نیمه فعال
 
تاریخ عضویت: Dec 2010
ارسالها: 438
تشکر کرده : 881
تشکر شده 3,803 بار در 512 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
  |
اگر احساس کسالت و بی حالی میکنید: سالاد اسفناج بخورید
اگر احساس کسالت و بی حالی میکنید: سالاد اسفناج بخورید.
تمرکز ندارید؟ مشکلات زیادی در اطراف خود دارید؟  دکتر جوآنا دولگوف، نویسنده و محقق خواص درمانی سبزیجات،معتقد است که باید مصرف قهوه را متوقف کرده و به جای آن از سالاد اسفناج استفاده کنید. فولیک اسید موجود در این سبزی، به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک کرده و سطح هموسیستئین را کاهش می دهد. سطح بالای هموسیستئین باعث آسیب به رگ های خونی، اختلال در جریان خون ورسیدن مواد غذایی به مغز می شود. اختلال در عملکرد جریان خون، باعث احساس بی حالی و کسالت در شما، عملکرد ضعیف و فراموشی می شود. بنابراین، بهترین راه برای افزایش عملکرد مغز و داشتن بدنی شاداب، استفاده از موادی است که سرشار از مواد فولیکی باشد. این ماده در اسفناج و سایر سبزیجات برگدار و همچنین سیب زمینی، نان های حجیم شده، غلات و حبوباتی مانند لوبیا، نخود فرنگی و قارچ وجود دارد
__________________
  روزمنو خانه من خانه تواز تمام پروانه های عزیز روزمنو خواهش میکنیم لطفا اسپم نگذارید. دکمه تشکر کافیست. |
|
|
| کاربر زیر از دوست گرامی [ARG:2 UNDEFINED] عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده است : | زهره* (2011-01-11) |
|
| کلیدواژه |
| قهوه, میکنید, نان, کسالت, اگر, احساس, اسفناج, بی, بخورید, حالی, سالاد |
| در حال حاضر کاربران زیر مشغول مشاهده این تاپیک می باشند: 1 (0 عضو و 1 میهمان) | |
| امکانات | |
| حالات نمایش | |
|
|
موضوعات مشابه
|
||||
| موضوع | نویسنده | انجمن | پاسخها | آخرین نوشته |
| سالاد اسفناج | elnaz704 | سالادهای سرد و گرم | 5 | 2016-03-09 06:18 PM |
|
|
Linear Mode
