 |
2012-07-18, 10:58 AM
|
#1 |
|
کاربر خیلی فعال
 
تاریخ عضویت: Sep 2011
موقعیت: مشهد
ارسالها: 2,143
تشکر کرده : 8,275
تشکر شده 18,336 بار در 2,198 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
  |
چیلی سبزیجات
چیلی سبزیجات
یک خوراک بسیار خوشمزه از سبزیجات هنر لیلای خوبم صاحب وبلاگ اشپزخونه کوچک من مواد لازم: پیاز:1 عدد متوسط فلفل دلمه ای سبز :1 عدد گوجه فرنگی: 2 عدد خورد شده گوجه فرنگی میکس شده : 2 عدد رب:1و نیم قاشق پر کدو:1 عدد هویج:2 عدد متوسط کرفس:3 شاخه قسمت مغز کرفس قارچ:خورد شده 1 پیمانه ذرت:1 پیمانه لوبیا قرمز پخته:1 لیوان پر لوبیا مکزیکی:1 لیوان پخته نمک و فلفل پودر چیلی :1 قاشق چای خوری پودر زیره: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه:1/2 قاشق چای خوری پیاز رو در مقدار خیلی کمی روغن مایع تفت بدید حدود 5 دقیقه نمک و فلفل بزنید کرفس و هویج نگینی خورد شده رو اضافه کنید و تفت بدید در قابلمه رو بزارید و حرارت رو کم کنید تا اروم بپزه وقتی کرفس و هویج نرم شد رب رو اضافه کنید تفت بدید زیره و پودر چیلی رو بریزید لوبیا ها رو اضافه کنید کدو- فلفل و گوجه فرنگی خورد شده - ذرت - اب گوجه فرنگی رو هم اضافه کنید بزارید روی حرارت ملایم بعد از 5 دقیقه قارچ رو اضافه کنید و در ظرف رو بزارید به مدت 20 دقیقه بپزه موقع سرو روی چیلی سبزیجات خوشمزتون کمی پیازچه خورد شده همراه با پنیر چدار بریزید و با خامه ترش نوش جان کنید منبع:آشپزخانه كوچك من
__________________
آخرین ویرایش توسط baran78 در تاریخ 2014-01-17 انجام شده است علت: حذف لينك منبع |
|
|
| 19 کاربر زیر از دوست گرامی Amitida عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده اند : | Belfi (2012-07-18), hamraz (2012-07-18), h_maya (2012-07-21), Khaleh Mary (2012-07-18), Mahshid (2012-07-18), marie (2014-01-19), marzi.kh (2014-01-14), Marzy (2013-02-06), sabouraneh (2012-08-29), setareh7290 (2013-07-12), setayesh66 (2012-07-21), sorour (2013-06-07), فاطمه مهر (2014-04-06), veronika (2013-05-11), zariattari (2012-07-18), آرامش (2013-07-24), ستايش (2012-12-10), شبهای تهران (2012-07-19) |
 |
| کلیدواژه |
| چیلی, سبزیجات |
| در حال حاضر کاربران زیر مشغول مشاهده این تاپیک می باشند: 1 (0 عضو و 1 میهمان) | |
| امکانات | |
| حالات نمایش | |
|
|
موضوعات مشابه
|
||||
| موضوع | نویسنده | انجمن | پاسخها | آخرین نوشته |
| نحوه نگهداری انواع سبزيجات تازه در فريزر | Marjan | نگهداری مواد غذایی | 107 | 2019-09-18 06:34 PM |
| خواص میوه ها و سبزیجات با توجه به رنگ آنها ! | MaarMaar | تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی | 5 | 2012-06-10 01:07 PM |
| سالاد کاهو با سبزیجات برشته | MaarMaar | سالادهای سرد و گرم | 0 | 2010-12-19 07:55 PM |
|
|
Linear Mode
