تلویزیون آموزشی روزمنو
آموزش نوشیدنی های خنک و پر انرژی
روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی پزی ایرانی

برگشت   روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی پزی ایرانی > پزشکی - Medical > تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی

تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی

دانستنی های مفید تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی


User Tag List

پاسخ
 
امکانات حالات نمایش
قدیمی 2013-08-03, 11:32 PM   #1
golfam
کاربر جدید
 
تاریخ عضویت: Aug 2013
ارسالها: 12
تشکر کرده : 0
تشکر شده 54 بار در 10 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
golfam به زودی در خوب بودن معروف می شود
پیشفرض 5دانه سالمي كه هر روز بايد مصرف كرد

جوانه‌ی گندم
به عقیده‌ی متخصصان جوانه‌ی گندم سرشار از پروتئین، آهن و ویتامین B مانند فولات می‌باشد. این دانه‌های مفید حاوی میزان زیادی فیبر است که یبوست را رفع و اشتها را نیز کنترل می‌کند.
تخم کتان
به نظر متخصصان تغذیه، این دانه‌ها بسیار مغذی‌اند. تخم کتان منع اصلی فیبرهای حلّال هستند. این دانه‌ها میزان کلسترول را کاهش داده و باعث می‌شوند که احساس سیری طولانی مدتی داشته باشید. تخم کتان میزان قند خون را نیز کنترل می‌کند.

تخمه آفتاب‌گردان
تخمه‌ی آفتابگردان منبع فوق‌العاده‌ی ویتامین B و فولات محسوب می‌شود. این تخمه‌های خوشمزه و البته پرطرفدار از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره‌ی بارداری حفاظت می‌کنند.
تخمه‌ی کدو
تخمه کدو منبع خوشمزه‌ی ویتامین B، آهن، منیزیم، زینک (روی) و پروتئین است.

شاه‌دانه

شاه‌دانه بسیار مغذی است و منبع فوق‌العاده‌ی پروتئین کامل به حساب می‌آید. این دانه‌های ریز حاوی فیبرهایی هستند که برای سلامت قلب و سیستم گوارشی مفید هستند
golfam آفلاین است   پاسخ با نقل قول
12 کاربر زیر از دوست گرامی golfam عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده اند :
fahime (2013-08-04), Homa2 (2014-07-15), Marjan (2013-08-04), Nahid59 (2013-08-04), Roya-e-Bahar (2013-08-04), Shamimi (2013-08-04), sorour (2013-08-03), نادیه (2013-08-05), یاسمن (2013-08-04), veronika (2013-08-04), zma267 (2013-08-04), سیندرلا22 (2013-08-04)
قدیمی 2017-12-20, 07:25 PM   #2
eh3an2010
کاربر جدید
 
تاریخ عضویت: May 2017
ارسالها: 29
تشکر کرده : 0
تشکر شده 0 بار در 0 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
eh3an2010 در آغاز راه است
پیشفرض پاسخ: 5دانه سالمي كه هر روز بايد مصرف كرد

ممنون عالی بود



طراحی سایت
eh3an2010 آفلاین است   پاسخ با نقل قول
قدیمی 2020-07-05, 12:35 PM   #3
seoupdate
کاربر جدید
 
تاریخ عضویت: Apr 2020
ارسالها: 43
تشکر کرده : 0
تشکر شده 0 بار در 0 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
seoupdate در آغاز راه است
پیشفرض پاسخ: 5دانه سالمي كه هر روز بايد مصرف كرد

مطلب مفید و کاربردی ای بود
ممنون

قیمت حمل پیانو
seoupdate آفلاین است   پاسخ با نقل قول
پاسخ

کلیدواژه
5دانه, كه, كرد, مصرف, هر, بايد, روز, سالمي

در حال حاضر کاربران زیر مشغول مشاهده این تاپیک می باشند: 1 (0 عضو و 1 میهمان)
 
امکانات
حالات نمایش

قوانین ارسال
نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید

BB code فعال
Smilies فعال
[IMG] فعال
HTML غیرفعال

Forum Jump

موضوعات مشابه
موضوع نویسنده انجمن پاسخها آخرین نوشته
<< آجيل بخوريد، لاغر بمانيد >> Hedieh تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی 1 2012-03-18 03:04 PM
تغذیه و فشارخون Hedieh تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی 0 2012-03-10 10:02 AM
تغذيه در ايام نوروز Hedieh تغذیه - خواص گیاهان و مواد غذایی 0 2012-03-01 10:33 AM
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چیست؟ Hedieh بهداشت مادر و کودک 1 2012-02-29 10:09 AM
دارو چیست؟ *Samira* دانستنیهای پزشکی 2 2011-08-17 12:46 PM


Free PageRank Checker

ساعت: 04:37 AM بوقت GMT +3.5


Powered by: vBulletin Version 3.8.6
Copyright © 2000-2006 Jelsoft Enterprises Ltd.

قدرت این انجمنها در استفاده از برنامه vBulletin می باشد.
حقوق نرم افزار استفاده شده در سایت برای Jelsoft Enterprises Ltd محفوظ است.
استفاده از محتوای سایت تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز است. در صورت تخلف پیگرد قانونی دارد