تلویزیون آموزشی روزمنو
آموزش نوشیدنی های خنک و پر انرژی
روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی پزی ایرانی

برگشت   روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی پزی ایرانی > روانشناسی و مشاوره > کتاب های روانشناسی

User Tag List

پاسخ
 
امکانات حالات نمایش
قدیمی 2012-08-23, 09:55 PM   #1
سودابه
کاربر نیمه فعال
 
آواتار سودابه
 
تاریخ عضویت: Jan 2012
موقعیت: Iran
ارسالها: 436
تشکر کرده : 1,449
تشکر شده 4,222 بار در 444 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
سودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond repute
Lightbulb راه هنرمند(بازیابی خلاقیت)

راه هنرمند

نویسنده : جولیا کامرون
مترجم : گیتی خوشدل

سعی می کنم تیکه هایی از متن کتاب رو که به دلم نشسته بذارم

پیشنهاد میکنم شما هم کتاب رو بخونین و یا اگه خوندین نکاتی که توی ذهنتون هست رو بیان کنید
__________________
امروز زندگی بکن،امروز پرواز کن،امروز دیوانگی بکن ،خودت را باور کن
سودابه آفلاین است   پاسخ با نقل قول
2 کاربر زیر از دوست گرامی سودابه عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده اند :
pegah7 (2012-10-01), سمانه1366 (2012-08-23)
قدیمی 2012-08-23, 10:13 PM   #2
سودابه
کاربر نیمه فعال
 
آواتار سودابه
 
تاریخ عضویت: Jan 2012
موقعیت: Iran
ارسالها: 436
تشکر کرده : 1,449
تشکر شده 4,222 بار در 444 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
سودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond repute
butterfly پاسخ: راه هنرمند(بازیابی خلاقیت)

بسیاری از ما آرزو می کنیم که خلاقتر بودیم.بسیاری از ما احساس می کنیم که بسیار خلاقیم اما نمی توانیم آن خلاقیت را به طور موثر غیان سازیم . گوئی رویاهامان از ما می گریزند .زنئگیمان عادی می نماید. اغلب اندیشه هایی عظیم و رویاهایی شگفت داریم ،اما نمی توانیم آن را تحقق بخشیم .گاه عطشهای خلاق وی|ه ای داریم که آرزو می کنیم می توانستیم آنها را بر آورده سازیم مثلا آرزوی آموختن پیانو ،نقاشی ،بازیگری و.....گاه هدفمان کلی تر است .خواهان چیزی هستیم که شاید بتوان آن را خلاقانه زیستن خواند .
اکنشاف رویاهای مدفون شده خود را آغاز می کنیم . و عجب فرایند نیرنگ آمیزی زیرا بسیاری از رویاهایمان آنقدر گریزانند که تنها همین عمل نمایان ساختن آنها چنلن نیرویی تولید می کند که صرفن به علت نفی و انکارشان نهان مانده بودند


از کجا باید بدانید که خلاقیتتان با مانع روبه رو شده است ؟ حسد عالیترین نشلنه است .آیا از بعضی هنرمندان انزجار دارید ؟
آیا به خود می گویید (( اگر فقط چنین می شد یا چنان بود،من هم می توانستم همان کار را انجام دهم ))
آیا به خود می گویید اگر قدرت خلاقیتتان را جدی می گرفتید شاید:
_ دیگر به خود نمی گفتید : خیلی دیر شده است
_ صبر نمی کردید تا پول کافی بدست آورید و انگاه کاری را که به راستی دوست دارید انجام دهید
_هرگله زندگی خلاقتری را آرزو می کردید به خود نمی گفتید این ندای منیت من است
و....
وقتی می آموزید که هنرمند درونتان را بشناسید و از او مراقبت و حمایت کنید خواهید توانست از درد و موانع خلاقیت فرا بروید
راههایی را خواهید آموخت تا ترس را تشخیص بدهید و درمان کنید و جای زخمهای عاطفی را محو گردانید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.آنگاه عقاید کهنه و آسیب رساننده یی که درباره خلاقیت دارید ،نمایان خواهند شد و از میان خواهند رفت
__________________
امروز زندگی بکن،امروز پرواز کن،امروز دیوانگی بکن ،خودت را باور کن
سودابه آفلاین است   پاسخ با نقل قول
2 کاربر زیر از دوست گرامی سودابه عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده اند :
mahnaz89 (2012-12-26), pegah7 (2012-10-01)
قدیمی 2012-08-23, 10:26 PM   #3
سودابه
کاربر نیمه فعال
 
آواتار سودابه
 
تاریخ عضویت: Jan 2012
موقعیت: Iran
ارسالها: 436
تشکر کرده : 1,449
تشکر شده 4,222 بار در 444 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
سودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond repute
butterfly پاسخ: راه هنرمند(بازیابی خلاقیت)

ابزار بنیادی

برای بازیابی خلاقیت ، دو ابزار محوری وجود دارد که عبارتند از : صفحات صبحگاهی و قرار با هنرمند درون .بیداری خلاق مستلزم کاربرد هر دوی اینهاست.


صفحات صبحگاهی
برای بازیابی خلاقیتتان باید آن را بیابید . می خواهم صفحات صبحگاهی را به شیوه یی ظاهرن بی هدف آغاز کنید .یعنی هر روز صبح صفحات صبحگاهی خود را بنویسید.
اکنون ده سال است که خودم هر روز صفحات صبحگاهی ام را می نویسم
صفحات صبحگاهی چیستند ؟به طور ساده می توان گفت که صفحات صبحگاهی سه صفحه دستخط معمولی و روی هر سطر از برگ دفتر است که به طور تداعی آزاد و بدون تفکر می نویسید و دست از روی کاغذ بر نمی دارید
مثلن ........> (( وای خدایا ،باز هم یک صبح دیگر.آخر حرفی ندارم که بنویسم .باید بروم پرده ها را بشورم .آیا دیروز لباس هارا از توی ماشین لباس شویی بیروون آوردم ؟و غیره وغیره))

برای نوشتن صفحات صبحگاهی ،شیوه نادرست وجود ندارد .هدف از صفحات صبحگاهی این نیست که به اثری هنری تبدیل شود یا اصلن نگارش باشند.بلکه هدف از صفحات صبحگاهی ،فقط حرکت دست بر روی کاغذ و نوشتن و بیرون ریختن همه چیزهایی است که به ذهن می «ید .
چیزی هم به نام کوچک و حقیر و بی اهمیت و احمقانه و زیرکانه و عجیب و غیر عادی
وجود ندارد.
__________________
امروز زندگی بکن،امروز پرواز کن،امروز دیوانگی بکن ،خودت را باور کن
سودابه آفلاین است   پاسخ با نقل قول
کاربر زیر از دوست گرامی [ARG:2 UNDEFINED] عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده است :
pegah7 (2012-10-01)
قدیمی 2012-08-23, 10:43 PM   #4
سودابه
کاربر نیمه فعال
 
آواتار سودابه
 
تاریخ عضویت: Jan 2012
موقعیت: Iran
ارسالها: 436
تشکر کرده : 1,449
تشکر شده 4,222 بار در 444 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
سودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond repute
butterfly پاسخ: راه هنرمند(بازیابی خلاقیت)

قرار با هرمند درون


تعریف دقیق قرار ملاقات چیست ؟ مدت زمان معینی است مثلن دو ساعت کامل و متوالی در هفته که آن را منحصرن برای این قرار ملاقات کنار می گذارید ،و متعهدانه آن را به پرورش آگاهی خلاق و هنرمند درونتان اختصاص می دهید. این قرار در عالیترین شکل خود نوعی گردش و تفریح و بازیست که پیشاپیش برای آن برنامه ریزی می کنید و در برابر هر گونه مانع یا تداخل سایر برنامه ها به شدت به دفاع بر می خیزید.در این قرار ملاقات هیچ کس _جز خودتان و هنرمند درون یا کودک خلاقتان _را به همراه نمی برید. یعنی نه همسر نه فرزندان ئ نه دوست و نه هیچ شخص دیگر را.


بله .هنرمند درونتان نیاز دارد که او را به بیرون ببرید،به او بال و پر بدهبد،به حرفهایش گوش کنید .به تعداد روزهای عمرتان راهایی برای طفره رفتن از این تعهد وجود دارد و مطلوب ترین راهش این است که بگویید : ((وضعیت مالی ام خیلی خراب است )) اگر چه کسی نگفته که قرار ملاقات مستلزم هزینه یی گزاف است .
هنرمند درونتان یک کودک است. صرف وقت با پدر و مادر مهمتر از صرف پول است. تماشای یک بنجل فروشی ،سفری تنها به کنار دریا،تناشای فیلمی به تنهایی،دیدن یک آکواریوم یا نمایشگاه هنری کشیدن یک نقاشی با هنرمند درونتان _اینها مستلزم صرف وقت است ،نه صرف پول.
با خود عهد ببندید که هر هفته سر قرار با ملاقات با هنرمند درونتان حاضر شوید،و انگاه مراقب آن بخش از وجودتان باشید که منهدم کننده ی شادی است و می کوشد از آن طفره برود.ضمنن ببینید چه آسان این مدت زمان هراسناک مورد تجاوز قرار میگیرد . و چگونه شخص سومی به این مدت زمان هولناک افزوده می شود .بیاموزید در برابر همه ی این یورش ها هوشیار باشید.
__________________
امروز زندگی بکن،امروز پرواز کن،امروز دیوانگی بکن ،خودت را باور کن
سودابه آفلاین است   پاسخ با نقل قول
2 کاربر زیر از دوست گرامی سودابه عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده اند :
mahnaz89 (2012-12-26), pegah7 (2012-10-01)
قدیمی 2012-09-14, 05:28 PM   #5
سودابه
کاربر نیمه فعال
 
آواتار سودابه
 
تاریخ عضویت: Jan 2012
موقعیت: Iran
ارسالها: 436
تشکر کرده : 1,449
تشکر شده 4,222 بار در 444 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
سودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond reputeسودابه has a reputation beyond repute
Lightbulb پاسخ: راه هنرمند(بازیابی خلاقیت)

اغلب اوقات وقتی می خواهیم به توافقی برسیم می گوییم :

((آن را به روی کاغذ بیاورید.)) به روی کاغذ آوردن توافق خود با خالق ،از اقتدار ویژه برخوردار است.مثلن: (( مشتاقانه موهبت هایت را می پذیرم.مشتاقم که اراده تو انجام پذیرد.)) اگر صبحگاه این دو عبارت تأکیدی کوتاه نوشته شود ، به خاطرمان می ۀورند که در طول روز در برابر موهبت های افزونتر گشوده باشیم.
__________________
امروز زندگی بکن،امروز پرواز کن،امروز دیوانگی بکن ،خودت را باور کن
سودابه آفلاین است   پاسخ با نقل قول
2 کاربر زیر از دوست گرامی سودابه عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده اند :
mahnaz89 (2012-12-26), pegah7 (2012-10-01)
پاسخ

کلیدواژه
لباس, موانع, نقاشی, کودک, کتاب, خلاقیت, درمان, روانشناسی, راه, سلامت


در حال حاضر کاربران زیر مشغول مشاهده این تاپیک می باشند: 1 (0 عضو و 1 میهمان)
 
امکانات
حالات نمایش

قوانین ارسال
نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید

BB code فعال
Smilies فعال
[IMG] فعال
HTML غیرفعال

Forum Jump

موضوعات مشابه
موضوع نویسنده انجمن پاسخها آخرین نوشته
خلاقیت ژاپنی ها در گل فروشی *ونوس* گزارش های تصویری 1 2011-07-24 11:25 PM


Free PageRank Checker

ساعت: 11:24 AM بوقت GMT +3.5


Powered by: vBulletin Version 3.8.6
Copyright © 2000-2006 Jelsoft Enterprises Ltd.

قدرت این انجمنها در استفاده از برنامه vBulletin می باشد.
حقوق نرم افزار استفاده شده در سایت برای Jelsoft Enterprises Ltd محفوظ است.
استفاده از محتوای سایت تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز است. در صورت تخلف پیگرد قانونی دارد