تلویزیون آموزشی روزمنو
آموزش نوشیدنی های خنک و پر انرژی
روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی پزی ایرانی

برگشت   روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی پزی ایرانی > پزشکی - Medical > بارداری - Pregnancy

User Tag List

پاسخ
 
امکانات حالات نمایش
قدیمی 2018-06-03, 11:46 AM   #1
xavi6
کاربر جدید
 
تاریخ عضویت: Feb 2018
ارسالها: 8
تشکر کرده : 0
تشکر شده 0 بار در 0 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
xavi6 در آغاز راه است
پیشفرض شوهرم در زمان بارداری چطور باید کمکم کند!

استرس و گریه بی دلیل در زمان بارداری
برخی افراد بدون هیچ سابقه در زمان بارداری دچار اضطراب و افسردگی می شوند که لازم است به روانپزشک مراجعه کنند زیرا تغییر هورمون ها در حاملگی روی خلقشان تاثیر گذاشته است. این متخصص می گوید: از نشانه های بروز نوسانات خلق و خو در زمان بارداری می توان به افکار منفی در مورد وضع حمل، استرس، بی قراری، بی خوابی، حساس شدن و دلشوره و گریه کردن اشاره کرد. دسته دیگر این افراد، زنان بارداری هستند که در زمان بارداری دچار یک زمینه استرس یا مشکل خاص مثل فوت یکی از نزدیکان یا اختلاف خانوادگی شده اند که به دلیل وضعیت فیزیکی، مشکلات برایشان مضاعف می شود و چنین حالاتی را تجربه می کنند.

درمان دارویی افسردگی در زمان بارداری
افراد مبتلا به افسردگی باید زیر نظر پزشک باردار شوند. افرادی که در زمان بارداری این مشکلات برایشان پیش آمده، باید ترس را کنار بگذارند و فکر نکنند با مصرف دارو جنینشان در معرض خطر قرار می گیرد. در حال حاضر، خیلی از داروهایی که به این منظور تجویز می شود، روی جنین تاثیر نمی گذارد.
افزایش سلامت روان باردار با همدلی
افزایش آگاهی شوهر در زمینه کمک به حفظ سلامت روان زن باردار نه تنها باعث کاهش استرس وی، بلکه منجر به کاهش استرس همسر می شود. این یعنی یک معامله دو سر سود که هم به سلامت روان پدر کمک می کند و هم سلامت روانی مادر را افزایش می دهد و بر کاهش تنش و افزایش آرامش محیطی زوجین تأثیر مثبت زیادی می گذارد. وی با اشاره به این که همدلی با همسر باردار به هماهنگ شدن اقدامات و تصمیمات شوهر با انتظارات زن، کمک زیادی می کند، می گوید: همدلی به تعبیر ساده به این معناست که فرد بتواند خودش را جای دیگران بگذارد و نگرش، احساسات و انتظارات آنها را از دیدگاه آنها درک کند و به اصطلاح قدیمی ها، با کفش فرد دیگر راه برود.

اهمیت امیدبخشی در زمان بارداری
دکتران در پاسخ این سوال که چگونه می توان اضطراب و استرس را در این دوران کاهش داد، می گوید: دوران بارداری در بهترین شرایط هم بدون فراز و نشیب نخواهد بود و تنها کسی که طی این دوران ۹ ماهه می تواند در عبور از این فراز و نشیب ها و در مدیریت استرس به نحو بسیار مؤثر به زن کمک کند، شوهر است؛ مانند انجام تمرینات تن آرامی به صورت دو نفره با همسر، دادن اطمینان خاطر به او بابت همراهی در تمام مراحل بارداری، جایگزین کردن افکار منفی او با افکار مثبت و امیدبخش و بسیاری موارد دیگر.
xavi6 آفلاین است   پاسخ با نقل قول
پاسخ

کلیدواژه
چطور, کمکم, کند, باید, بارداری, زمان, شوهرم

در حال حاضر کاربران زیر مشغول مشاهده این تاپیک می باشند: 1 (0 عضو و 1 میهمان)
 
امکانات
حالات نمایش

قوانین ارسال
نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید

BB code فعال
Smilies فعال
[IMG] فعال
HTML غیرفعال

Forum Jump

موضوعات مشابه
موضوع نویسنده انجمن پاسخها آخرین نوشته
<<< مشاوره مشکلات فردی >>> Narges مشاوره و روانشناسی خانواده 199 2016-01-10 07:53 PM
اهميت زمان بندي دقيق براي بارداری تندیس بارداری - Pregnancy 0 2012-06-13 05:06 PM
زمان مناسب برای بارداری مجدد پس از سقط جنین Amitida بهداشت مادر و کودک 0 2012-04-08 06:42 PM
شوهرم برای اینکه آبروی مرا ببرد مرا تحریک کرد تا مهریه‌ام را به اجرا بگذارم Mahshid پرونده های واقعی در دادگاه های خانواده 0 2011-12-03 11:32 AM
شوهرم چت نمی کند، طلاق می خواهم! Mahshid پرونده های واقعی در دادگاه های خانواده 0 2011-12-01 04:18 PM


Free PageRank Checker

ساعت: 08:23 AM بوقت GMT +3.5


Powered by: vBulletin Version 3.8.6
Copyright © 2000-2006 Jelsoft Enterprises Ltd.

قدرت این انجمنها در استفاده از برنامه vBulletin می باشد.
حقوق نرم افزار استفاده شده در سایت برای Jelsoft Enterprises Ltd محفوظ است.
استفاده از محتوای سایت تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز است. در صورت تخلف پیگرد قانونی دارد