مشاهده یک موضوع
قدیمی 2013-08-06, 08:09 AM   #1
فاطمه مهر
کاربر نیمه فعال
 
آواتار فاطمه مهر
 
تاریخ عضویت: Sep 2012
ارسالها: 214
تشکر کرده : 6,583
تشکر شده 1,256 بار در 225 پست
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
فاطمه مهر has much to be proud ofفاطمه مهر has much to be proud ofفاطمه مهر has much to be proud ofفاطمه مهر has much to be proud ofفاطمه مهر has much to be proud ofفاطمه مهر has much to be proud ofفاطمه مهر has much to be proud ofفاطمه مهر has much to be proud ofفاطمه مهر has much to be proud of
پیشفرض لوبيا چيتي مكزيكي

مواد لازم :

نیم کیلو لوبیا چیتی
6 حبه سیر
نیم کیلو گوشت گاو
نیم کیلو پنیر چک چیز
نیم کیلو گوشت ورقه ای
یک بطری سس تاکو سبز (Green Taco)
100 گرم فلفل سبز تند
4 قاشق چای خوری نمک
4 قاشق چای خوری فلفل
نان ذرت


طرز تهیه :

لوبیا ها را از یک شب قبل در آب خیس کنید . آب آنها را دور ریخته و دوباره به آن آب اضافه کنید . آن را سه تا 4 ساعت بپزید تا کاملا نرم شوند . گوشت گاو را سرخ کرده ، آن را خرد کنید . سیر و لوبیا ( بدون آب ) را به آن اضافه کنید . 10 دقیقه آن را سرخ کنید . نمک و فلفل را به آن اضافه کنید . بوسیله یک گوشت کوب ، لوبیا را له کنید ، یک چهارم فنجان آب لوبیا را به آن اضافه کنید ، در قابلمه را بسته و 20 دقیقه بپزید . یک سوم لوبیای سرخ شده را کنار گذاشته ، روی آن نیمی از پنیرها را بریزید .
گوشت ورقه ای را خرد کرده، همراه 2 حبه سیر، یک و نیم فنجان آب ، 2 قاشق چای خوری نمک و فلفل با هم مخلوط کرده ، آنقدر بپزید تا آب آن تبخیر شود . سس تاکو را به آن اضافه کرده و ده دقیقه دیگر به پختن آن ادامه دهید . نان ذرت را گرم کرده ، گوشت ، لوبیا ، پنیر و خامه ترش را روی آن ریخته و ساندویچ را بپیچید .
Attached Thumbnails
Mexican-pinto-beans.jpg  
فاطمه مهر آفلاین است   پاسخ با نقل قول
4 کاربر زیر از دوست گرامی فاطمه مهر عزیز برای این پست سودمند تشکر نموده اند :
*3tareh* (2013-08-06), baran78 (2013-08-06), marie (2013-11-08), M_sha (2013-08-06)
 
تلویزیون آموزشی روزمنو
آموزش نوشیدنی های خنک و پر انرژی